🔄 Article mis à jour le 17 februarie 2024
La plupart des départements français sont en vigilance rouge pour les allergies aux pollens ce vendredi 16 février. Outre le rhume des foins classique, les allergies peuvent se manifester de diverses autres manières. Faisons le tour de ces symptômes moins courants, ainsi que des meilleurs moyens de les soulager.
La saison des pollens est particulièrement précoce cette année. Seul un département français n’est pas en alerte au risque d’allergie aux pollens ce vendredi 16 février, selon le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA). « Le risque sera élevé dans la plupart des départements français à cause du temps printanier qui touche l’ensemble du territoire français », précise-t-il.
Les symptômes classiques des rhinites allergiques, tels que les éternuements, le nez bouché ou qui coule, font déjà leur retour. Cependant, les allergies au pollen peuvent entraîner d’autres symptômes moins connus mais tout aussi désagréables.
Les démangeaisons
En cas d’allergie, le nez, la gorge, voire les oreilles, peuvent démanger ou picoter. Bien qu’il soit tentant de se gratter, il est important de résister à ce réflexe.
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Pour soulager ces démangeaisons, il est recommandé de pratiquer des lavages de nez à l’eau de mer, éventuellement enrichie en manganèse. Les inhalations d’huiles essentielles peuvent également aider à décongestionner les voies respiratoires et à apaiser les irritations de la gorge. Elles s’avèrent également efficaces contre les sinusites parfois déclenchées par le pollen.
Les symptômes oculaires
Les yeux sont souvent touchés par les allergies ! Ils peuvent gonfler, rougir, larmoyer… Pour réduire les risques d’allergie, évitez de conduire avec les fenêtres ouvertes et portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux. Vous pouvez nettoyer vos yeux régulièrement avec du sérum physiologique et appliquer des compresses froides pour soulager les gonflements et les démangeaisons.
Les symptômes dermatologiques
Les allergies au pollen peuvent également se manifester sur la peau. Dans environ 20 % des cas, elles entraînent de l’eczéma ou de l’urticaire.
Pour soulager ces crises, il est conseillé de nettoyer la zone affectée avec un savon doux et de l’eau fraîche. L’application de compresses froides peut également aider à apaiser ces réactions allergiques. Si les symptômes persistent, des crèmes à base de corticoïdes peuvent être prescrites.
Les symptômes respiratoires
L’allergie au pollen peut parfois entraîner une toux sèche, voire de l’asthme. Ces symptômes peuvent avoir un impact sur la qualité du sommeil des personnes atteintes et entraîner une fatigue importante.
Si vous avez des difficultés respiratoires lors des pics de pollen, vous devriez consulter un médecin pour discuter d’un traitement et éventuellement obtenir une prescription pour un inhalateur.
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Pour réduire les risques, évitez de dormir avec les fenêtres ouvertes, brossez ou lavez vos cheveux avant de vous coucher et changez régulièrement vos taies d’oreiller. Ces simples gestes peuvent vous éviter de passer des heures de sommeil précieuses dans des draps remplis de pollen !
Si vos allergies persistent, vous pouvez essayer des antihistaminiques en vente libre en pharmacie comme la cétirizine, ou consulter un médecin pour obtenir un traitement de fond, voire envisager une désensibilisation avec un allergologue.
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