Il existe tellement de faits erronés et de mythes sur les troubles de l’alimentation qu’il est difficile de distinguer la vérité de la fiction. Bien qu’il me soit impossible de les passer tous en revue, je peux vous présenter dix faits vérifiés sur les troubles de l’alimentation, que vous avez peut-être déjà entendus ou non…
1-Les troubles de l’alimentation sont des maladies mentales et non physiques.
De nombreuses personnes tentent d’attribuer les troubles de l’alimentation à des déséquilibres chimiques et à d’autres facteurs physiques. Bien que la maladie puisse être à l’origine de certains de ces facteurs, le trouble lui-même est une maladie mentale, très grave de surcroît.
2-Plus vite la maladie est reconnue, plus vite le rétablissement est rapide
Bien qu’un trouble de l’alimentation ne soit pas quelque chose que l’on peut “étouffer dans l’œuf”, les chances de guérison sont bien meilleures et bien plus rapides si la personne reçoit le traitement dont elle a besoin le plus tôt possible. Si le rétablissement mental peut encore prendre le même temps, le rétablissement physique des dommages causés sera minimisé.
3-Il n’y a pas toujours de signes physiques
On pourrait croire que l’apparence physique d’un ami ou d’un membre de la famille permet de déceler un trouble de l’alimentation. Ils sont peut-être trop gros ou trop maigres ! Mais ce n’est pas du tout le cas. En fait, dans la plupart des cas, les gens font de leur mieux pour cacher les changements physiques qu’ils subissent en changeant le type de vêtements qu’ils portent ou en se maquillant pour donner l’impression que leur visage est plus rond. Bien qu’il y ait des signes à surveiller, ils ne sont pas toujours aussi évidents qu’on pourrait le penser.
4-Les troubles de l’alimentation sont présents dans le monde entier et dans toutes les religions.
On trouve sur Internet des informations terriblement fausses selon lesquelles les troubles de l’alimentation sont souvent liés à la religion ou au pays où l’on est né ! Bien que la plupart des personnes dotées d’un demi-cerveau sachent qu’il s’agit d’une fausse nouvelle, il y a encore des gens qui y croient. Le pays d’origine, les croyances et même les préceptes des parents n’ont pas d’importance. Ce qui compte, c’est ce qui se passe dans la tête de la personne au moment où le trouble se développe.
5-Il existe des centaines de catégories de troubles de l’alimentation
S’il existe bien trois grandes catégories officielles de troubles alimentaires – l’anorexie, la boulimie et les troubles alimentaires non spécifiés (EDNOS) -, il existe des centaines, voire des milliers de variantes de ces catégories. Mais il est un peu plus facile pour les professionnels de la santé d’essayer de classer la plupart des personnes dans l’une des trois catégories principales afin de savoir par quel type de traitement commencer.
6-Les hommes, les femmes, les personnes âgées de 1 à 99 ans peuvent développer un trouble de l’alimentation.
Et à peu près tout le monde entre les deux ! Oui, il n’y a pas vraiment de sexe ou d’âge particulier pour la personne qui souffre d’un trouble de l’alimentation. Les gens pensent que ce sont surtout les jeunes femmes qui sont touchées par ce problème, mais la vérité est beaucoup plus surprenante et l’âge des personnes qui en souffrent peut être beaucoup plus choquant que leur sexe.
7-Vous ne vous en sortirez jamais
S’il est une chose que l’on répète sans cesse, c’est que les troubles de l’alimentation ne sont qu’une mode, une phase, quelque chose dont la personne se débarrassera en grandissant. Ce n’est pas seulement faux, c’est dangereux pour les gens de présumer cela. La plupart des personnes ne se débarrasseront jamais de leurs troubles alimentaires, elles apprendront seulement à les contrôler.
8-Les troubles de l’alimentation sont TOUJOURS graves.
Peu importe que la personne commence à peine à développer un trouble de l’alimentation ou qu’elle en souffre depuis quelques mois/années. Chaque fois qu’une personne développe un trouble alimentaire, c’est le meilleur moment pour l’amener à chercher de l’aide, ou au moins pour lui offrir de l’aide et des conseils, car ce qui peut sembler sans gravité à ce moment-là peut rapidement devenir quelque chose de très sérieux. Par conséquent, si vous considérez toujours une personne souffrant d’un trouble alimentaire comme une personne ayant sérieusement besoin d’aide, vous ne pourrez jamais vous tromper… ou arriver trop tard.
9-Tout ou presque peut provoquer un trouble de l’alimentation.
Bien que l’on puisse vouloir blâmer la pression sociale ou la dépression comme cause principale des troubles de l’alimentation, la vérité est qu’il n’y a pas une chose en particulier qui peut amener quelqu’un à développer un trouble de l’alimentation ! En fait, certaines personnes suggèrent même que ces troubles pourraient être inscrits dans vos gènes ! Si vous constatez des signes d’apparition d’un trouble de l’alimentation, ne prenez pas de risques et parlez-en à quelqu’un. Ou si vous constatez de petits changements chez quelqu’un, parlez-en avec lui. Même si la personne n’est pas prête à parler, tu dois toujours être prêt à l’écouter.
10-Parler à un thérapeute n’est pas la seule option
Il n’est pas nécessaire de parler à un psychothérapeute ou à un conseiller pour obtenir de l’aide pour un trouble de l’alimentation. D’autres personnes comme un diététicien, un médecin ou même un ami proche peuvent également vous aider. Si vous avez des difficultés, essayez de faire part de vos pensées et de vos sentiments à toute personne disposée à vous écouter, même s’il s’agit d’un groupe Facebook ou d’une discussion privée sur Twitter. Il peut même s’agir d’un simple commentaire sur cet article. Quoi qu’il en soit, ne gardez pas le secret et si vous soupçonnez quelqu’un de souffrir d’un trouble alimentaire sans en être sûr, parlez-en à un membre de sa famille ou à un représentant des autorités locales.