Pour contrer l’apparition imminente ou les symptômes déjà présents du rhume, rien de tel qu’une boisson chaude ! Le miel et le citron font partie des ingrédients efficaces pour atténuer les symptômes du rhume.
Le rhume affecte généralement les fosses nasales et la gorge, entraînant souvent un écoulement nasal, un mal de gorge, des éternuements et une congestion nasale. Pour soulager ces symptômes gênants, une infusion au citron s’avère efficace. Découvrez les détails sur cette infusion anti-rhume et comment la préparer pour atténuer les symptômes de votre rhume.
La tisane au citron est une solution excellente lors du traitement d’un rhume, car cet agrume contient des composés qui aident à éliminer divers germes. Pour préparer cette infusion, commencez par laver un citron biologique que vous pelerez. Ensuite, versez de l’eau bouillante sur les zestes placés dans une tasse. Laissez infuser pendant dix minutes, filtrez, puis ajoutez le jus de citron.
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