La mère de cinq enfants, Stacey Solomon, a épaté ses fans cette semaine en montrant sa silhouette fantastique sur Instagram, après avoir admis qu’elle avait “des abdominaux pour la première fois de sa vie
Stacey Solomon a l’air incroyable pour quelqu’un qui a déjà admis qu’elle était “allergique à l’exercice”.
La mère de cinq enfants, âgée de 34 ans, a épaté ses fans cette semaine en partageant une photo d’elle en tenue de sport, révélant qu’elle avait “des abdominaux pour la première fois de sa vie”. Ses fans se sont empressés de la féliciter pour son apparence, mais la transformation du corps de Stacey ne s’est pas faite du jour au lendemain.
La star de Sort Your Life Out a documenté son parcours de remise en forme sur Instagram, admettant qu’elle a commencé par de “petits pas”. Alors que les fans attendent avec impatience le prochain épisode de l’incroyable coup d’éclat de la star de Loose Women, voici un aperçu de l’incroyable transformation de Stacey…
Commencer modestement” après avoir admis qu’elle était “allergique” à l’exercice physique
Le parcours de Stacey a commencé l’été dernier lorsqu’elle a transformé une grange de Pickle Cottage en salle de sport. Après avoir donné naissance à son cinquième enfant, Belle, en janvier 2023, elle a déclaré : “Je vais essayer de l’utiliser tous les jours. Si je ne l’utilise pas tous les jours ce mois-ci, tout ira à la charité”.
Révélant qu’elle s’en était tenue à son plan, elle a ensuite fièrement raconté à ses fans : “J’ai dit ‘bon, je vais juste faire 10 minutes sur le tapis de course, c’est mieux que rien’. Et puis, avant que je m’en rende compte, je l’avais fait… en entier”. Elle poursuit : “Cela m’a aidée mentalement et je suis si heureuse de l’avoir fait. Si vous voulez faire quelque chose, qu’il s’agisse d’une séance d’entraînement ou de la vaisselle, mais que vous avez trop de mal à vous lever et à y aller, soyez gentil avec vous-même et commencez modestement !
S’entraîne avec sa sœur coach personnel
Stacey poste souvent des vidéos d’entraînement avec sa sœur aînée, Samantha, qui est entraîneuse personnelle. Expliquant l’impressionnante routine d’exercices de sa célèbre sœur, Samantha a partagé sur Instagram : “Nous avons ajouté quelques séances de @barrysuk par semaine et nous essayons aussi de faire des séances de dos et de Pilates quand nous avons le temps, en dépit de son emploi du temps ridiculement chargé de tournage et de cinq enfants”.
Révélant que le fait de s’entraîner avec sa sœur l’a aidée à se sentir mieux mentalement, Stacey a déclaré en février : “J’ai commencé ce petit voyage essentiellement pour me débarrasser du tapis roulant de Joe et pour prouver quelque chose, et me voilà neuf mois plus tard. Je me sens plus éveillée et plus vivante grâce à un peu d’exercice par jour”.
Ne pas abandonner
Alors que Stacey a admis qu’elle trouvait toujours l’exercice difficile, déclarant qu’elle avait l’impression de “mourir” lorsqu’elle le faisait, elle a déclaré que la sensation qu’elle ressentait après une séance d’entraînement en valait la peine. Elle a déclaré à sa légion de fidèles followers sur Instagram que le mantra “pas de douleur, pas de gain” est vrai : “C’est la sensation après, je me sens juste plus forte et athlétique à nouveau”.
Stacey a même admis qu’elle se sentait “perdue” lorsqu’elle ne s’entraînait pas, ajoutant : “Je me sens horriblement mal si je manque une séance d’entraînement ou si je ne vais pas à la salle de sport ou si je ne fais pas une promenade ou quelque chose du genre. Je détestais courir, mais maintenant j’adore ça. Encourageant ses fans à faire de même, elle a conclu : “Pour tous ceux qui pensent qu’ils ne peuvent pas, je vous promets que c’est possible. J’étais allergique à l’exercice. Un pas après l’autre, nous y arriverons !”.
Des abdominaux pour la première fois de sa vie
La star originaire de Dagenham a fièrement montré son nouveau corps tonique sur les réseaux sociaux cette semaine, en affirmant : “J’ai des abdominaux pour la première fois de ma vie” : “J’ai des abdominaux pour la première fois de ma vie”.
Stacey, qui portait un deux-pièces rose, a révélé son ventre plat et tonique en relevant son haut avec stupéfaction. Mais dans un souci d’honnêteté, elle a également pris une photo d’elle dans sa tenue de sport, qui, selon elle, l’aspire.
Après avoir partagé sa photo, la star de X Factor a été inondée de messages de félicitations de la part de ses fans. Debout devant son miroir, avec certains des commentaires à l’écran, Stacey a déclaré : “J’ai reçu tellement de messages adorables de la part de mes fans que je n’ai pas pu les lire : “J’ai reçu tellement de messages adorables comme celui-ci ces derniers temps, mais j’ai pensé qu’il était vraiment important de venir ici et de dire que lorsque j’enlève mes vêtements de sport, je ressemble à ça…”
Elle a ajouté : “C’est aussi un très joli corps et je pense qu’il est important de le montrer”. En retirant une boîte de déodorant et une brosse à cheveux de sous ses seins, elle a ensuite plaisanté : “Ne vous méprenez pas, j’ai des abdominaux pour la première fois de ma vie, mais je peux encore m’allonger confortablement sur ma hanche sans rien sentir et quand j’enlève mon soutien-gorge de sport, mes seins ont encore assez de poids et de longueur pour contenir mes affaires de sport.”