Le taux élévé de cholestérol est dû à plusieurs facteurs que l’equipe médicale Webmd traduit dans cet article. Decouvrons ensemble ces differentes causes de l’hypercholestérolémie.
Le stress
Le stress chronique est à l’origine d’un certain nombre de problèmes de santé, dont l’hypercholestérolémie. Les recherches montrent qu’il augmente le risque d’un taux élevé de cholestérol LDL (« mauvais ») et diminue le taux de cholestérol HDL (« bon »). En effet, les hormones du stress, telles que le cortisol et l’adrénaline, déclenchent des changements qui peuvent entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang et une inflammation. Avec le temps, cela peut amener votre foie à produire plus de cholestérol et de graisses sanguines appelées triglycérides.
Café non filtré
La presse française, le café turc ou l’expresso que vous avez l’habitude de consommer peuvent avoir des effets néfastes sur votre cholestérol. Ces cafés n’utilisent pas de filtre, de sorte que les composés huileux des grains, appelés diterpènes, s’infiltrent dans votre tasse. Ces huiles peuvent augmenter le cholestérol LDL. Bien qu’une ou deux portions par jour soient acceptables, les experts recommandent de ne pas dépasser quatre cafés non filtrés par jour.
Médicaments
Certains médicaments peuvent avoir un effet inattendu sur votre cholestérol. Il s’agit notamment de certaines pilules contraceptives, des rétinoïdes, des corticostéroïdes, des antiviraux et des anticonvulsivants. Certains médicaments contre l’hypertension artérielle, tels que les diurétiques et les anciennes formes de bêta-bloquants, peuvent également augmenter votre taux de cholestérol. Parlez à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez. Il se peut que vous ayez besoin d’une dose différente ou d’un autre médicament.
Problèmes de thyroïde
Votre organisme utilise les hormones thyroïdiennes pour éliminer le surplus de cholestérol dont il n’a pas besoin. Ainsi, lorsque votre thyroïde est sous-active, ou hypothyroïdie, vos taux de cholestérol total et de cholestérol LDL augmentent. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes d’hypothyroïdie, tels que la fatigue, la sécheresse de la peau, la faiblesse musculaire et les douleurs. Une analyse de sang peut permettre de dépister cette affection.
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 peut entraîner une hyperglycémie. Lorsque le sucre est trop élevé, il peut s’attacher à des protéines, telles que les molécules de cholestérol. Le cholestérol devient alors plus nocif. Par exemple, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont tendance à avoir plus de petites particules LDL denses, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque. Elles ont également moins de cholestérol HDL protecteur. Ce cholestérol peut ne pas être aussi efficace pour éliminer le « mauvais » cholestérol.
La ménopause
L’hormone sexuelle œstrogène affecte votre taux de cholestérol. Lorsque l’œstrogène diminue après la ménopause, le cholestérol augmente. Les recherches montrent que les taux de cholestérol LDL et de cholestérol total augmentent autour et après les dernières règles. Pour ne rien arranger, les femmes prennent en moyenne 8 à 10 kilos après la ménopause. Elles cessent également de faire de l’exercice, ce qui peut augmenter le risque d’hypercholestérolémie.
Beaucoup d’assise
Que ce soit au bureau ou sur un canapé, rester assis pendant des heures est mauvais pour la santé. Elle est liée à l’obésité, aux maladies cardiaques et à l’hypercholestérolémie. Lorsque vous restez assis trop longtemps, une enzyme qui transforme le mauvais cholestérol LDL en bon cholestérol HDL diminue de 95 %. Pour protéger votre cœur, faites des pauses fréquentes. Levez-vous au moins toutes les 30 minutes et, si vous le pouvez, faites une promenade de 5 minutes toutes les heures.
Problèmes de foie
Le foie fabrique, traite et décompose le cholestérol. Lorsque votre foie ne fonctionne pas correctement, cela peut affecter votre taux de cholestérol. L’une des affections les plus courantes est la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), qui survient lorsque de la graisse supplémentaire est stockée dans le foie. Elle touche près d’un adulte sur quatre. La forme la plus grave est connue sous le nom de NASH (stéatohépatite non alcoolique). Elle provoque le gonflement et la cicatrisation du foie, ce qui entraîne une cirrhose du foie.
Trop d’alcool
En plus de traiter le cholestérol, le foie décompose également l’alcool. Par conséquent, une consommation excessive d’alcool peut avoir une incidence sur le cholestérol. Une étude a montré que les hommes qui buvaient beaucoup – environ 4½ verres ou plus en une seule fois – avaient un taux de cholestérol plus élevé que ceux qui ne buvaient pas. Cette constatation vaut également pour ceux qui ne boivent qu’occasionnellement. Si vous buvez, faites-le avec modération : pas plus d’un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes.
La grossesse
Pendant la grossesse, votre corps utilise le cholestérol pour aider le fœtus à grandir et à se développer. C’est pourquoi votre taux de cholestérol peut augmenter jusqu’à 50 % au cours des deuxième et troisième trimestres. Il peut rester élevé pendant environ un mois après la naissance. Ce pic temporaire n’est généralement pas préjudiciable à la mère ou au bébé. Mais si vous avez déjà un taux de cholestérol élevé, votre médecin voudra surveiller votre taux.
Problèmes rénaux
Le cholestérol affecte le fonctionnement des reins. Les recherches montrent qu’un taux élevé de cholestérol peut nuire à la fonction rénale et augmenter le risque de maladie rénale. À l’inverse, les problèmes rénaux peuvent augmenter votre taux de cholestérol. Les recherches montrent que le syndrome néphrotique, un type de trouble rénal, augmente les taux de cholestérol LDL et de cholestérol total. Les maladies rénales chroniques réduisent également le taux de HDL.
Une alimentation riche en sucres
Les graisses saturées sont souvent considérées comme la principale cause alimentaire des maladies cardiaques. Mais l’excès de sucre est également coupable. Une alimentation riche en sucreries incite le foie à produire davantage de cholestérol LDL et de triglycérides, et moins de cholestérol HDL. Une étude a montré que les personnes dont 10 % ou plus des calories provenaient de sucres ajoutés étaient jusqu’à trois fois plus susceptibles d’avoir un faible taux de HDL que celles dont l’apport était inférieur à la moitié de ce chiffre.
Source : https://www.webmd.com/
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